突然ですが、アミノ酸サプリを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか❔
例えば、「必須アミノ酸の豊富さ」や「BCAAの豊富さ」、さらには「美味しさ」など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
~今回の記事はこんな方におすすめ!~
- 必須アミノ酸をたっぷり摂取したい方
- コスパを第一に考えている方
などなど、本記事では上記のような方におすすめなEAAパウダー、『マッドプロテインのEAAパウダー』をご紹介します❕
マッドプロテイン|EAAパウダーの特長とは❔
ブランド | マッドプロテイン |
---|---|
価格 | 5,418円 (税込) |
内容量 | 1袋1㎏ (100食分) |
EAA 1g価格 | 6.74円 |
フレーバー種類 | 12種類 |
ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
マッドプロテインとは、「世界一を目指す」という謳い文句を掲げ、プロテインやサプリメントを販売しているブランドです。
~本商品の特長はココ!~
- コスパ最強|EAA1g価格6.74円
- 必須アミノ酸と相性の良い成分を配合
- 12種類のフレーバーから選べる
本商品の特長は以上3点であり、フレーバーの豊富さや栄養内容なども魅力的ですが、特に『EAAコスパの良さ』が魅力的なEAAパウダーです!
後ほど他社のプロテインと「コスパ比較」を行いますが、本商品のEAAコスパは圧倒的なので要注目です‼
ではでは、気になる「原材料や栄養成分」をまずは見て行きましょう!
原材料や栄養成分について
原材料一覧 | |||
---|---|---|---|
マルトデキストリン(国内製造)、食塩/L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-トレオニン、L-フェニルアラニン、L-バリン、L-イソロイシン、L-ヒスチジン、クエン酸、L-メチオニン、L-トリプトファン、甘味料(スクラロース・ステビア・アセスルファムK)、クチナシ色素、β-アラニン、HMBCa | |||
栄養成分表 | |||
エネルギー | 39.2kcal | 炭水化物 | 2.4g |
たんぱく質 | 8.2g | 食塩相当量 | 0.1g |
脂質 | 0.04g | ||
アミノ酸 | |||
EAA:8,036㎎(バリン:1025㎎、ロイシン:2050㎎、イソロイシン:1025㎎、リジン1,968㎎、フェニルアラニン:902㎎、トレオニン:820㎎、メチオニン:164㎎、ヒスチジン:164㎎、トリプトファン:82㎎) |
※1食あたり「10g」シャインマスカット風味の詳細です。
マッドプロテイン|EAAの原材料をまずは見て頂きたいのですが、
本商品には「必須アミノ酸9種類」の他にも、『クエン酸・β-アラニン・HMBCa』などが+αとして含有されています!
ただ、含有量は明記されていませんので、豊富に含有されているわけではなさそうです(‘ω’)ノ
そして、肝心の『EAA(必須アミノ酸)含有量』についてですが、1食あたり『8,036㎎』摂取できるようですね。
では、この含有量が豊富なのか?分からない方も多くいらっしゃると思いますので、『厚生労働省が定める1日摂取目安』と比較してみましょう!
上記の計算式としては、18歳以上の方であれば『体重(60㎏)のところを自身の体重で掛ける』ことで、自身に必要なBCAA量が簡単に分かります。
ちなみにですが、本商品の『BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)』の含有量は「4,100㎎」であり、BCAAの1日摂取目安は『5,100㎎』なので、
本商品1杯で1/2日分以上のBCAAを摂取できるようですね!
※18歳以上 60㎏の人の1日摂取目安
以上が、『原材料や栄養成分』についてでしたが、、
本商品のメイン成分である『EAA』のほかに、クエン酸やβ-アラニンが含有されているため、非常に栄養効率の良い商品だと個人的には思いました。
ではでは、ここからが本編と言っても過言ではありません。
そう!『他社のEAAパウダーとコスパ比較』を行っていきます‼
比較内対象は『EAA1g価格が安いEAAパウダー』です。なので、BCAA1g価格が安い商品や、必須アミノ酸の他に栄養豊富、且つコスパが良いとされている商品であっても、
EAAのコスパが良くなかった場合は、比較対象にはしませんのでご注意です!
単純に、EAAコスパが良い商品を比較対象として挙げます(‘ω’)ノ
他社のEAAパウダーとコスパ比較!
EAA1g価格 | BCAA1g価格 | 他アミノ酸の含有内容 | 他成分の含有内容 | 脂質量 | 炭水化物量 | |
---|---|---|---|---|---|---|
マッドプロテイン | 6.74円 | 13.21円 | β-アラニン | クエン酸・HMBCa | 0.04g | 2.4g |
ハルクファクター | 9.77円 | 20.72円 | β-アラニン(1,050㎎) | クエン酸 | 0g | 0.8g |
VITAS | 12.53円 | 21.4円 | L-グルタミン | ビタミンB2・クエン酸 | 0g | 5.8g |
グロング |
8.4円 | 15.4円 | グリシン(502㎎)・アスパラギン酸(42㎎) | なし | 0.1 | 1.5g |
※右にスライド可能
マッドプロテイン|EAAと、人気EAAパウダーの「EAA1g価格・BCAA1g価格」や栄養内容を記載してみましたが、
見ての通り、マッドプロテインは「EAAコスパ・BCAAコスパ」共にコスパ最強です❕
さらに、含有量は明記されていませんが、クエン酸やβ-アラニンなど、必須アミノ酸と相性の良い成分も含有されていますので、
マッドプロテインのEAAがコスパ最強であることは間違いありませんね。
ただ、マッドプロテインのEAAは『炭水化物が多め』なので、炭水化物(糖質)を制限している方は、注意が必要になります。
個人的にですが、糖質の含有量も気になる方は『ハルクファクターのEAA』がおすすめです。
理由は、糖質や脂質が少ないのは勿論のこと、EAAコスパも悪くはありませんし、何より『β-アラニンが1,050mg』含有されている点が魅力的です!
β-アラニンの1日摂取目安は『2~3g』と言われているため、少なくとも1/3日分を1杯で摂取することが可能です。
ではでは、比較は以上となりますが、結論としては『EAA&BCAAコスパを重要視=マッドプロテインのEAA』、『糖質量が気になる=ハルクファクターのEAA』がおすすめです!
マッドプロテイン|EAA⇩⇩
ハルクファクター|EAA⇩⇩
では、ココからは『フレーバーや口コミ評判』をご紹介していきます!
12種類のフレーバーから選べます!
- コーラ
- ラムネ
- シャインマスカット
- ビターレモン
- ピーチマンゴー
- ベリベリベリー
- ジンジャーエール
- セックスオンザビーチ
- ヨーグルト
- カシスオレンジ
- エナジードリンク
- ノンフレーバー(プレーン味)
マッドプロテイン|EAAは、上記12種類のフレーバーからご選択いただけます。
フルーティーテイストは勿論のこと、炭酸フレーバーやノンフレーバーも揃っていますので、
好き嫌いが激しい方でも、好みのフレーバーが見つかるでしょう!
ただ、注意ですが、本商品には『人工甘味料(スクラロース・アセスルファムK)』が含有されています。
なので、人工甘味料を避けている方や、薄めのテイストが好みの方は本商品のご利用はお勧めできません。
では、『美味しさや飲みやすさ』について、通販サイトの口コミや評判を参考に言及していきます!
美味しいの?口コミや評判を調査❕
次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。
通販サイト『Amazon・楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。
選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。
反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。
ではでは、楽天市場やAmazonの口コミ評判を見て行きましょう!
悪い口コミ
シャインマスカット味を購入。
他社のEAAに比べて、苦味が強すぎます。
しかも溶けにくい、泡立ちすぎる。
安さに惹かれて購入しましたが、残念な結果でした。引用元:楽天市場 『シャインマスカット風味の口コミ』
前回買った他社のEAAが甘すぎたので試しにこちらで購入。
エナジードリンク味に惹かれ買ってみて失敗しました。
甘みはほとんど無く、エナジードリンク感は香りのみといった印象です。
何よりも苦味が強すぎて後味として口のなかに残り続けます。
前回買ったものが甘すぎた理由はこの苦味を消すためだと気がつきました。
ビルダー飲みするなら良いかもしれませんが、薄めて飲まれる方にはおすすめできません。引用元:Amazon 『エナジードリンク風味の口コミ』
エナジードリンク味が死ぬほど不味いというレビューが多かったので、GooGでも使っていたマンゴーに近い味のマンゴーピーチを買いました。
水への溶けやすさ全くありません。
何より味がクソ不味いです。飲んでいた途中、凄まじい吐き気がしました。
飲んだ後の胃の不快感はさらにやばいです。
多少苦くてもプレーンを飲んだ方がずっとマシかもしれません。
飲んだ後に運動とか出来ませんよ!これは!
次からは買うの辞めときます!引用元:Amazon 『ピーチマンゴー風味の口コミ』
悪い口コミでは、、
- シャインマスカット風味は 苦みが強く飲みずらい
- エナジードリンク風味は 甘みがほとんどなく香りのみといった印象
- ピーチマンゴー風味は 美味しくなく飲んだ後の意の不快感がやばい
などなど、上記以外では『エナジードリンク風味』の悪い口コミが多く、エナジードリンク風味は『甘みが無く苦い』とのことです。
また、『溶けにくい・泡立ちやすい』という口コミが見えますが、上記以外の口コミではほとんど見当たりませんでしたので、特に飲みやすさが悪いEAAパウダーではないと思います。
とりあえず、エナジードリンク風味は総じて低評価でしたので、美味しさを求めるのであれば『エナジードリンク風味・ノンフレーバー』はお控えください。
良い口コミ
EAAを飲み始めて1年程経ちましたが、価格も安く味も飲みやすい為、ずっとリピートしています。
今のところエナジードリンク、ラムネ、ジンジャーエール、シャインマスカット味を飲んでますがどれも当たりでした。
個人的にはジンジャーエールが甘くなくて好きですが、ショウガ味が強く癖が強いので嫌いな人はダメかもです。
他の味も試しながらリピートしていきます。
毎日朝イチと筋トレ前~中に10gずつ飲むようにしています。
一気に飲むと腹を下すので、10分おきに4回に分けて飲んでます。
食事と筋トレとプロテインも飲んでますが、体つきが変わってきました。引用元:楽天市場 『ジンジャーエール風味の口コミ』
乳糖不耐性でソイプロテインでも腹の調子が良くありませんでしたがこの商品は私にあってました。また、プロテインと違い水に溶けやすく全くダマにならず粘性もないので水のように飲めます。味は重視しないくちでしたがビターレモンを選択、少し苦味があり後味スッキリで筋トレの最中及び登山中にも使用しています。数々のプロテインがあいませんでしたがこのアミノ酸はとても重宝しています。
引用元:楽天市場 『ビターレモン風味の口コミ』
全種類セットのお試しを購入後に、レギュラーサイズ購入しました。
初めて購入の方は、お試しを購入してから検討するのが良いと思います。
自分は、ワークアウトドリンクとし使用したかったので、甘さが他に比べて強くないヨーグルトにしました。ノンフレーバーとジンジャーエールを除いて全て甘いです。
ワークアウトドリンクは、糖質と電解質を加えたいので、パウダーのポカリスエットを規定の半量を加えて、追加でシトルリンも足しています。
引用元:Amazon 『12種類のフレーバーを試した方の口コミ』
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
良い口コミでは、、
- ジンジャーエール風味は 甘すぎず美味しい
- ビターレモン風味は 少し苦みがあるが後味スッキリで飲みやすい
- ヨーグルト風味は 他フレーバーと比較して甘みが薄く飲みやすい
などなど、上記以外の口コミでも『ジンジャエール風味・エナジードリンク風味』は甘みが薄く、この2種類のフレーバー以外は基本的に甘めのテイストのようです。
また、パパっと口コミを見てみましたが、良い口コミでは『カシスオレンジ・コーラ・シャインマスカット・ラムネ』この4種類のフレーバーが人気のようです。
特に、カシスオレンジが人気であり、Amazon&楽天市場にて悪い口コミは一つもありませんでした。
なので、フレーバー選びに困った方は『カシスオレンジ風味』が最もおすすめです!
ご購入方法や最安値について
公式サイト | 5,418円 |
---|---|
Amazon | 5,450円 |
楽天市場 | 5,450円 |
Yahoo!ショッピング | 5,450円 |
※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。(2022年9月現在)
本商品の最安値は「公式サイト」ですが、価格差は「32円」程度なので、お好みの通販サイトでご購入ください!
飲み方やタイミングについて
1食あたり、水やお好みの飲料「300~400ml」に、本商品付属スプーンすりきり一杯弱(約10g)を混ぜてお召し上がりください。
水は冷水を使用するとよりおいしくお召し上がりいただけます。
~摂取タイミングはココがおすすめ!~
- トレーニング 前・中・後
- 起床直後
などなど、基本的に『EAAを摂取するタイミング』でおすすめは『トレーニング中』と言われています。
理由としては、消化吸収性が非常にスピーディーであり、トレーニング中に摂取すると『筋肉分解・精神的な疲労を抑える効果』などが実感できるためです。
そして、起床直後に摂取をおすすめする理由としては、朝起きてすぐは『1日で最も筋肉の分解が起きやすいため』です。
反対に、就寝前の摂取におすすめしない理由は、EAAの特性上「血中アミノ酸濃度を高めるのも速いが、その分下がるのも速い」から。
睡眠中は何時間にもわたって栄養が摂れないため、緩やかに長く血中アミノ酸濃度を高めて緩やかに下がる「プロテイン」の方が睡眠前の摂取に向いています。
終わりに~
ブランド | マッドプロテイン |
---|---|
価格 | 5,418円 (税込) |
内容量 | 1袋1㎏ (100食分) |
EAA 1g価格 | 6.74円 |
フレーバー種類 | 12種類 |
ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
マッドプロテインとは、「世界一を目指す」という謳い文句を掲げ、プロテインやサプリメントを販売しているブランドです。
~本商品の特長まとめ~
- コスパ最強|EAA1g価格6.74円
- 必須アミノ酸と相性の良い成分を配合
- 12種類のフレーバーから選べる
本商品の特長は以上3点であり、フレーバーの豊富さや栄養内容なども魅力的ですが、特に『EAAコスパの良さ』が魅力的なEAAパウダーです!
上記にて、他社のプロテインと「コスパ比較」を行いましたが、本商品のEAAコスパは圧倒的でしたね❕
EAAコスパは圧倒的に優れているのは間違いなく、さらには「HMBCaやクエン酸」など、必須アミノ酸と相性の良い成分も含有されているため、
EAAコスパとは言わず、栄養成分コスパも最高クラスに優れているEAAパウダーです!
“最高クラス”☚便利な言葉ですね(笑)。ただ、実際にコスパ最強と言っても過言ではありません(‘ω’)ノ
そんな、コスパ最強の「EAAパウダー」、マッドプロテインのEAAのご購入を検討してみてはいかがでしょうか!
下記の記事では、人工甘味料不使用で美味しいEAAパウダーをご紹介しています。人工甘味料不使用のEAAパウダーは非常に珍しいため必見です!
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