アスリチアのグルタミンパウダーはコスパ最強⁉栄養内容やコスパを徹底調査❕

グルタミンパウダー
アミノブログ

突然ですが、アミノ酸サプリを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか❔

例えば、必須アミノ酸の豊富さBCAAの豊富さ」、さらには美味しさなど、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • グルタミンを豊富に摂取したい方
  • コスパを第一に考えている方

などなど、本記事では上記のような方におすすめなグルタミンパウダー、『アスリチアのグルタミンパウダー』をご紹介します!

 

アスリチア|グルタミンパウダーの特長とは❔

ブランド ATHLECHEER(アスリチア)
価格 3,140円 (Amazon最安)
内容量 1袋1㎏ (200食分)
グルタミン 1g価格 3.14円
フレーバー種類 1種類(ノンフレーバー)
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

ATHLECHEER(アスリチア)とは、アスリートを応援するというコンセプトのもと、アスリートのパフォーマンスアップに効果的な、安心で低価格なサプリメントを販売しているブランドです。

~本商品の特長はココ!~

  • コスパ最強|グルタミン1g価格3.14円
  • トウモロコシを原料としたグルタミンパウダー
  • 完全無添加のノンフレーバー

アスリチアのグルタミンパウダーを一言で表せる言葉があり、それは『コスパ最強のグルタミンパウダー』です❕

原材料や栄養成分をご紹介した後、コスパが良いとされている他社のグルタミンパウダーと『コスパ比較』を行いますので要注目です!

 

ではでは、まずは『原材料や栄養成分』を見て行きましょう!

 

原材料や栄養成分について

原材料一覧
L-グルタミン(トウモロコシ由来)
栄養成分表
エネルギー 20kcal 炭水化物 0g
たんぱく質 5g 食塩相当量 0g
脂質 0g
アミノ酸
L-グルタミン:5,000㎎

※1食あたり「5g」の詳細です。

アスリチア|グルタミンパウダーの原材料をまずは見て頂きたいのですが、原材料は『L-グルタミン』のみです。

そして、肝心の『グルタミン含有量』ですが、1食あたり『5,000㎎』摂取できます。

 

ちなみにですが、基本的にグルタミンパウダーは、グルタミンのみの含有であり、3代栄養素やグルタミンの含有量は本商品と同じような内容になります。

なので、これ以上配合内容に言及する必要はありません。

 

ではでは、本商品はコスパ最強のグルタミンパウダーとしてご紹介していますので、他社のグルタミンパウダーとコスパを比較して本商品の『凄み』をご紹介します!

 

コスパ最強のグルタミンパウダー⁉他社の商品とコスパ比較❕

ブランド名 グルタミン1g価格 他成分の含有内容 脂質量 炭水化物量
アスリチア 3.14円 なし 0g 0g
マッドプロテイン 3.35円 なし 0g 0g
グロング
3.48円 なし 0g 0g
F&W 3.96円 なし 0g 0g
ハルクファクター 3.98円 なし 0g 0g

※右にスライド可能
※全てグルタミンのみを配合した商品です。

比較対象として挙げるグルタミンパウダーは、コスパの良さに定評のある『グルタミンパウダー』です。

そして、グルタミンの1g価格を見て頂ければ分かるように、『アスリチアのグルタミンパウダーがコスパ最強』です!

 

また、脂質や糖質は全商品0gなので、コスパ最強のアスリチアのグルタミンパウダーが、一番優れている商品と言っていいでしょう!

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アスリチア(ATHLECHEER)
¥3,140 (2022/09/29 14:35:06時点 Amazon調べ-詳細)

 

ちなみに、本商品を含む上記5種類のグルタミンパウダーは、下記の記事の『コスパ最強ランキング』のトップ5になります。

 

 

ご購入方法や最安値について

公式サイト 5,180円
Amazon 3,140円
楽天市場 3,140円
Yahoo!ショッピング 3,080円

※税込価格
※価格帯は変わる場合があります。(2022年9月現在)

本商品の最安値は『Yahoo!ショッピング』ですが、公式サイト以外は価格差がありませんので、お好みの通販サイトでご購入ください!

 

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飲み方や摂取タイミングについて

1食あたり、付属スプーン山盛り1杯(約5g)を目安に、水やジュースなどに混ぜてお召し上がりください。

基本的には、プロテインに混ぜてお飲みいただくことを推奨しています。

 

~摂取タイミングはココがおすすめ❕~

  • トレーニング 前・中・後
  • 起床直後
  • 就寝前

上記の摂取タイミングの中でも、最もおすすめしたいタイミングは『トレーニング直後』になります。

トレーニング直後にグルタミンを摂取すべき理由についてはこちらをクリック

 

~トレーニング直後にグルタミンを摂取すべき理由~

グルタミンの摂取タイミングに「トレーニング直後」がおすすめされる理由としては、グルタミンは摂取して吸収されるときに、体内でアンモニアを発生させてしまいます。

そして、このアンモニアは筋肉の疲労度に関わっています

つまり、トレーニング前に飲むと良いパフォーマンスが出せなくなる可能性があるので、直後の方が摂取タイミングとしては向いているのです。

 

 

グルタミンをサプリメントで摂取する1日目安は「10~15g」です。トレーニング直後以外に「2~3回」摂取することで、さらにグルタミンを効果的に摂取することができます。

そして、トレーニング直後にグルタミンを『5g』摂取すると仮定しますと、ほかに摂取するタイミングとしては『就寝前起床直後』となります。

 

下記にて、就寝前・起床直後にグルタミンを摂取すべき理由を解説しているため、見てみてください!

トレーニング直後にグルタミンを摂取すべき理由についてはこちらをクリック

 

~グルタミンを起床直後に摂取すべき理由~

起床後は、寝る前から何も食べない状態が長く続いており、空腹状態となっております。
そして、空腹状態のままだとエネルギーを確保するために筋肉を分解してしまう「カタボリック」という現象が起きやすくなります。

しかし、グルタミンには筋肉の分解抑制効果があります。そのため、起床後にグルタミンを飲むことで、空腹状態によって起こる筋肉の分解を防ぐメリットが得られる可能性があるのです。

 

~グルタミンを就寝前に摂取すべき理由~

グルタミンは「成長ホルモンの分泌」を促進させることが分かっています。そのため、睡眠中という成長ホルモンが分泌しやすい時間帯の摂取も有効とされています。

 

 

このようなメリットから、1日3回摂取すると仮定しますと、『トレーニング後就寝前起床後』の計3回の摂取がおすすめされています!

 

終わりに~

ブランド ATHLECHEER(アスリチア)
価格 3,140円 (Amazon最安)
内容量 1袋1㎏ (200食分)
グルタミン 1g価格 3.14円
フレーバー種類 1種類(ノンフレーバー)
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

ATHLECHEER(アスリチア)とは、アスリートを応援するというコンセプトのもと、アスリートのパフォーマンスアップに効果的な、安心で低価格なサプリメントを販売しているブランドです。

~本商品の特長はココ!~

  • コスパ最強|グルタミン1g価格3.14円
  • トウモロコシを原料としたグルタミンパウダー
  • 完全無添加のノンフレーバー

アスリチアのグルタミンパウダーを一言で表せる言葉があり、それは『コスパ最強のグルタミンパウダー』です❕

上記にて、他社のグルタミンパウダーと『コスパ比較』を行いましたが、本商品のコスパは圧倒的でしたね!

グルタミンパウダーは、『ノンフレーバーでグルタミンのみの配合』が一般的なので、その『グルタミンコスパ』の良い本商品は、最高のグルタミンパウダーと言っていいのではないでしょうか!

 

ではでは、終わりになりますが、、

一昔前は『トレーニングのお供=プロテイン』として認識が広まっていましたが、近年は『アミノ酸のみを直接摂取できるグルタミン商品やEAA商品』をトレーニングのお供として利用されることが多くなってきました。

 

それは、アミノ酸についての理解が深まってきたためですね。

ただ、グルタミン商品では『筋肉や内臓の材料となるたんぱく質』を豊富に摂取できないため、基本的には『プロテイン+グルタミン商品』のご利用がおすすめされています。

たんぱく質を食事のみでしっかり摂れている方に限ると、プロテインは不要かと思いますが、そのような方は一握りなので、基本的には併用することをおすすめします(‘ω’)ノ

ヒスイ

 

そして、本サイトでは『アミノ酸』がたっぷり含有されている商品をご紹介していますので、お時間がある時にでも見てみてください!

では、以上❕

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