GronG(グロング) のEAAパウダーはEAAコスパ最強⁉口コミ評判や栄養内容を徹底調査❕

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突然ですが、アミノ酸サプリを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか❔

例えば、必須アミノ酸の豊富さBCAAの豊富さ」、さらには美味しさなど、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • 必須アミノ酸をたっぷり摂取したい方
  • コスパを第一に考えている方
  • 美味しさや飲みやすさにもこだわりたい方

などなど、本記事では上記のような方におすすめなEAAパウダー、『グロングのEAAパウダーをご紹介します!

GronG(グロング) |EAAパウダー

ブランド GronG(グロング)
価格 6,480円 (税込)
内容量 1袋1㎏ (100食分)
EAA 1g価格 8.4円
フレーバー種類 8種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

GronG(グロング)とは、スポーツや運動に関わる人々に『安価で確かな製品を届けたい』という思いで、2016年に誕生した、まだまだ若いスポーツブランドです。

~本商品の特長はココ!~

  • 高コスパ|EAA1g価格:8.4円
  • 8種類のフレーバーから選べる
  • グリシンやアスパラギン酸を配合

グロングのEAAパウダーは、以上3点が魅力的なEAAパウダーですが、特に『EAAコスパの高さ』が特長的なEAAパウダーと言えます。

ただ、「EAAコスパ最強‼」というわけではなく、下記の記事にて、EAA1gあたりのコスパが良いEAAパウダーを、ランキング形式でご紹介していますが、

本商品は『第3位』としてご紹介させていただいています。

つまり、本商品よりもコスパの良いEAAパウダーが2つ存在します(‘ω’)ノ

ヒスイ

 

ではでは、気になる『原材料や栄養成分』をまずは見て行きましょう!

 

原材料や栄養成分について

原材料一覧
L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-スレオニン、L-イソロイシン、酸味料、L-バリン、香料、グリシン、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ステビア)、 L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トリプトファン、ヒマワリレシチン、L-アスパラギン酸、着色料(アカビート、クチナシ)
栄養成分表
エネルギー 39kcal 炭水化物 1.5g
たんぱく質 8.3g 食塩相当量 0g
脂質 0.1g
アミノ酸
EAA7,710㎎(バリン:795㎎、ロイシン:2,511㎎、イソロイシン:887㎎、リジン:1,900㎎、フェニルアラニン:218㎎、トレオニン:963㎎、メチオニン:218㎎、トリプトファン218㎎)、グリシン:502㎎、アスパラギン酸:42㎎

※1食あたり「10g」グレープ風味の詳細です。

F&W|EAAの原材料をまずは見て頂きたいのですが、

本商品には「必須アミノ酸」の他に、グリシンアスパラギン酸が+αとして含有されていますね。

 

ただ、グリシンとアスパラギン酸の1日摂取目安は『3,000㎎』ほどであり、

本商品には『グリシン502㎎・アスパラギン酸42㎎』程度しか含有されていないため、おまけ程度に考えるのが良いですね。

 

そして、肝心の『EAA(必須アミノ酸)含有量』についてですが、1食あたり『7,710㎎』摂取できるようですね。

では、この含有量が豊富なのか?分からない方も多くいらっしゃると思いますので、『厚生労働省が定める1日摂取目安』と比較してみましょう!

 

厚生労働省が定める必須アミノ酸の1日摂取量についてはこちらをクリック

 【必須アミノ酸の含有量と1日摂取目安】

本商品1食摂取量 18歳以上の必要量×○○ ※1
バリン 795㎎ 26㎎
ロイシン 2511㎎ 39㎎
イソロイシン 887㎎ 20㎎
ヒスチジン 含有なし 10㎎
スレオニン 963㎎ 15㎎
リジン 1900㎎ 30㎎
トリプトファン 218㎎ 4.0㎎
フェニルアラニン 218㎎ 15㎎
メチオニン 218㎎ 25㎎
合計 7,710㎎ 184㎎×体重○○㎏

※アミノ酸必要量データ参照:厚生労働省
※1「18歳以上」の「体重1kgあたりの必要量(mg)」を記載しています。
※計算式:18歳以上の必要量×体重=1日必要量

例)18歳以上で体重60kgの人を仮定しての計算式は、「184㎎×6011.04g」となり、1日あたり11gの必須アミノ酸が必要です。

 

つまり、18歳以上60㎏の方は「合計11.04g」の必須アミノ酸が必要で、

本商品で摂れる必須アミノ酸は『合計7.71g』なので、1/2日分以上の必須アミノ酸を1杯で摂取することができますね!

 

上記の計算式としては、18歳以上の方であれば『体重(60㎏)のところを自身の体重で掛ける』ことで、自身に必要なBCAA量が簡単に分かります。

 

ちなみにですが、本商品の『BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)』の含有量は「4,193㎎」であり、BCAAの1日摂取目安は『5,100㎎』なので、

本商品1杯で1日分近くのBCAAを摂取できるようですね!

※18歳以上 60㎏の人の1日摂取目安

 

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以上で、グロング|EAAパウダーの成分内容のご紹介は終わりとなり、気になる『コスパや栄養含有量』に関しては、

下記の記事にて、本商品の特長と言える『EAAコスパの良さ』を同じく特長としている商品と比較しているため、本商品のコスパがどの程度優れているのかを知りたい方はぜひ見てみてください!

 

では、ココからは『フレーバーや口コミ評判』をご紹介していきます!

 

8種類のフレーバーから選べる❕

  • グレープ風味
  • グリーンアップル風味
  • グレープフルーツ風味
  • マンゴー風味
  • レモン風味
  • ヨーグルト風味
  • オレンジ風味
  • ノンフレーバー

グロングのEAAパウダーは、以上8種類のフレーバーからご選択いただけます。

本商品は『人工甘味料を使用』して作られているため、『甘めのテイスト』のEAAパウダーと言えます。

 

下記にて、口コミや評判をご紹介していますが、やはり『甘ったるい』という口コミが多くみられ、『EAA特有の苦みは薄い』という口コミも多くみられました。

甘さ控えめのテイストが好みの方や、EAA特有の苦みが苦に感じない方は、本商品よりも『人工甘味料不使用のEAAパウダー』がおすすめされます。

 

では、『美味しさや飲みやすさ』について、通販サイトの口コミや評判を参考に言及していきます!

 

美味しいの?口コミや評判をリサーチ❕

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト『Amazon・楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

 

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

 

ではでは、楽天市場やAmazonの口コミ評判を見て行きましょう!

 

悪い口コミ

グリーンアップル味を購入しました。
確かにアップルっぽい味はするのですが、それ以前に甘さが強過ぎて気持ち悪いです。
自然な甘みではなく人工甘味料丸出しの味ですので、なおさら気持ち悪いほどの甘みになっています。
どれだけ人工甘味料をぶちこんだらこんなことになるんでしょう。

微かに感じる苦味などをごまかすためだと思いますが、あまりにも人工的な甘さが強いので飲めずに放置しています。
リピートは無いですね。

引用元:Amazon                    『グリーンアップル風味の口コミ』

すぐ吸収されるからオススメと聞き、初めて購入しました。
味は思ったより甘かったのですが、何ともいえない後味が気になります…。スポドリに混ぜて一気飲みしてなんとか、という感じです。
1袋飲み切れるかな…

引用元:Amazon                         『レモン風味の口コミ』

どれがいいか悩んで、ヨーグルトにしてしまいました。一般的にそこまで味はないだろうと…ちょっと失敗してしまいました。甘すぎます。スポーツドリンクぐらいかなと思ったのがまちがいでした。早く消費しなくては!皆さんのおすすめはなんですか?

引用元:楽天市場                       『ヨーグルト風味の口コミ』

悪い口コミでは、、

  • グリーンアップル風味は アップルっぽい味はするが甘すぎて気持ち悪い
  • レモン風味は 思ったより甘く何とも言えない後味が気になる
  • ヨーグルト風味は 甘すぎて飲みにくい

などなど、上記以外でも『人工甘味料特有の後味が気になる甘ったるくて気持ち悪い』などという口コミが多くみられました。

上記のような口コミが多く見える理由があり、それは『EAA特有の苦み』を打ち消すべく、『人工甘味料を使用』しているためですね。

 

恐らくですが、EAAの苦みはかなり強いので、プロテインなどに人工甘味料を使用するときよりも、もっと多く含有していると思います。

そして、『EAAの苦み✖人工甘味料の甘み』が相まって、何とも言えない甘ったるい味わいに感じたり、後味が悪くなったりするようですね。

 

このような口コミはグロングだけではなく、ほとんどの『EAAパウダー』に伴ってくるウィークポイントと言えます。

ただ、人工甘味料不使用のEAAパウダーも稀にあり、そのような商品は『苦みは強く感じるが後味の悪さなどは気にならない』ため、

人工甘味料特有の甘みが苦手な方や、EAAの苦みが強くても問題ない方は、人工甘味料不使用のEAAパウダーをおすすめします!

 

下記の記事にて、人工甘味料不使用で美味しいEAAパウダーをご紹介しています。栄養内容や美味しさなども詳しく言及しているため見てみてください!

 

 

良い口コミ

これまで他社の二種類のEAAを飲んでみて、EAAは化学的な味がして後味が悪いものなんだと思っていました。
しかしこれは普通のリンゴジュースに近く、ストレスなく飲めます。トレーニング中にいつも飲んでますが飽きそうにありません。

引用元:Amazon                    『グリーンアップル風味の口コミ』

味はグレープ味を買いましたが、eaaにしては美味しくてびっくりしました。
マイプロのeaaを飲んで苦い思い出があり、eaaに抵抗がありましたがeaaは摂取しないとダメだなと思い、今回このメーカーのeaaをコストとレビューを参考に購入しました!
グレープ味はとてもおすすめだと思います!

引用元:Amazon                    『グレープ風味の口コミ』

グレープフルーツ1kgに続いてヨーグルト味500gを注文しました。
澄んだ乳酸菌飲料の味で、とても美味しい。夏に冷やして飲むのにとてもよいです。
このEAAシリーズは、そこらへんの下手な清涼飲料水より味が良いと思います。
この系統で、梨味とかも出して欲しいです。買います。

引用元:楽天市場                    『ヨーグルト風味の口コミ』

※個人の感想で効果効能を保証するものではありません。

良い口コミ、、

  • グリーンアップル風味は 普通のリンゴジュースに近しい味わいでストレスなく飲める
  • グレープ風味は 他社のEAAパウダーと比較して美味しくてびっくりした
  • ヨーグルト風味は 澄んだ乳酸菌飲料の味でとても美味しい

などなど、上記以外でも『EAA特有の苦みが薄い甘くてジュースのよう』など、本商品は『苦みを感じる』方は少なかった印象です。

 

苦みが無い=人工甘味料が豊富とも捉えることができるため、高評価を押している方は『甘党』の方が多いのかな?と思います。

反対に、低評価を押している方は『甘いのが苦手』な方が多いのだと思います。

 

また、本商品には「8種類のフレーバー」が存在しますが、

口コミ評判を見てみる限り『グレープフルーツグレープグリーンアップル風味』のフレーバーを試している方が多い印象です。

 

そして、高評価が多かったフレーバーは『グレープフルーツ風味・グリーンアップル風味』ですね。

勿論、口コミ数が多いため、上記2種類のフレーバーは低評価の口コミも多くみられます。なので、上記2種類のフレーバーを必ずしもおすすめとは言えませんね。

ヒトによって美味しいと感じるフレーバーが異なりますので、やはり『自分が好きなフレーバー』をまずは試してみてはいかがでしょうか(‘ω’)ノ

ヒスイ

 

ご購入方法や最安値について

公式サイト 6,480円
Amazon 6,480円
楽天市場 6,480円
Yahoo!ショッピング 6,480円

※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。(2022年9月現在)

グロングのEAAパウダーは、ドコで買っても価格差はありませんので、お好みの通販サイトでご購入ください!

 

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飲み方やタイミングについて

1食あたり、付属スプーン山盛り1杯(約10g)を目安に、水またはお好みのドリンク「350~450ml」に溶かしてお召し上がりください。

水は冷水を使用するとよりおいしくお召し上がりいただけます。

 

~摂取タイミングはココがおすすめ!~

  • トレーニング 前・中・後
  • 起床直後

などなど、基本的に『EAAを摂取するタイミング』でおすすめは『トレーニング中』と言われています。

理由としては、消化吸収性が非常にスピーディーであり、トレーニング中に摂取すると『筋肉分解・精神的な疲労を抑える効果』などが実感できるためです。

 

そして、起床直後に摂取をおすすめする理由としては、朝起きてすぐは『1日で最も筋肉の分解が起きやすいため』です。

反対に、就寝前の摂取におすすめしない理由は、EAAの特性上「血中アミノ酸濃度を高めるのも速いが、その分下がるのも速い」から。

睡眠中は何時間にもわたって栄養が摂れないため、緩やかに長く血中アミノ酸濃度を高めて緩やかに下がる「プロテイン」の方が睡眠前の摂取に向いています。

 

終わりに~

ブランド GronG(グロング)
価格 6,480円 (税込)
内容量 1袋1㎏ (100食分)
EAA 1g価格 8.4円
フレーバー種類 8種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

GronG(グロング)とは、スポーツや運動に関わる人々に『安価で確かな製品を届けたい』という思いで、2016年に誕生した、まだまだ若いスポーツブランドです。

~本商品の特長はココ!~

  • 高コスパ|EAA1g価格:8.4円
  • 8種類のフレーバーから選べる
  • グリシンやアスパラギン酸を配合

グロングのEAAパウダーは、以上3点が魅力的なEAAパウダーですが、特に『EAAコスパの高さ』が特長的なEAAパウダーと言えます。

 

また、注意点として、本商品には『人工甘味料が配合』されており、口コミ評判を上記にてご紹介しましたが、

やはり『人工甘味料特有の後味の悪さが気になる甘ったるい』という口コミが多くみられます。

 

なので、人工甘味料を避けている方や、甘ったるいテイストのEAAパウダーが苦手な方は、本商品を利用するのはおすすめ出来ません。

下記の記事にて、本商品よりも「コスパが優れている」だけではなく、人工甘味料不使用の『スッキリ・サッパリテイスト』のEAAパウダーをご紹介しているので、見てみてください!

 

 

 

ではでは、終わりになりますが、、

一昔前は『トレーニングのお供=プロテイン』として認識が広まっていましたが、近年は『EAAのみを直接摂取できるEAA商品』をトレーニングのお供として利用されることが多くなってきました。

 

それは、EAAについての理解が深まってきたためですね。

ただ、EAA商品では『筋肉や内臓の材料となるたんぱく質』を豊富に摂取できないため、基本的には『プロテイン+EAA商品』のご利用がおすすめされています。

たんぱく質を食事のみでしっかり摂れている方に限ると、プロテインは不要かと思いますが、そのような方は一握りなので、基本的には併用することをおすすめします(‘ω’)ノ

ヒスイ

 

そして、本サイトでは『アミノ酸』がたっぷり含有されている商品をご紹介していますので、お時間がある時にでも見てみてください!

では、以上❕

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